成人康复活动持续进行中

2019-09-21 13:23 北京市大兴区精心康复托养中心
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随着成人康复训练持续的开展,大家的表现越来越好,由开始的抵触到后来逐渐参与活动,到现在积极参与活动,由开始的不自信到现在逐渐对自己有信心,这都是巨大的进步,为你们点赞

康复老师带领大家做手指操,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担,对身体健康起到了非常重要的作用。


康复老师带领大家做中华通络操第三节,本节操通过双臂左右交叉,上举下探,回环导引,引导三焦经气的升、开、合,调剂全身气血,平衡阴阳;后双臂上下交结于背后,按压心俞、督俞、膈俞,具有安心、强心、调理经气升降的作用。本节具有增强体质,改善血液状况;改善骨关节活动度的功能,对于体质虚弱、颈椎病、肩周炎、胸椎小关节功能絮乱等疾病可以起到防治作用。


康复师带领大家做第四节通络操,本节双手拢气上行,指尖向上,拂扫腋下极泉穴,激发心经经气,调节心经气血阴阳;身体前倾,以一腿支撑时,要足趾抓地,下实上虚,扣紧涌泉穴,有利于肾经流通,本节具有上下结合,调心补肾之功能。有利于调节体质虚弱、低血压、神经官能症、腰腿病、更年期综合征等病症。

希望大家继续努力,相信大家会变得越来越棒   加油!